Bienvenue à La Retraite pour Elle
27-28 et 29 mars 2020
Ressourcement à l’Auberge Harricana, située à 30 minutes de Val d’or, loin des bruits et des tracas…
Un milieu enchanteur
Un temps d’arrêt juste pour toi…
Notre Mission lors de ce weekend unique
Simplement d’offrir un temps de pause à la femme qui relève des défis dans son quotidien et bien qu’elle réussisse dans ce qu’elle fait, elle ressent le besoin de se recentrer sur elle-même…
Un décor Accueillant…
L’Auberge Harricana est situé à 30 minutes de Val d’or, loin des bruits et des tracas.
Le décor rustique de l’endroit, ses grands espaces, la vue sur le lac et l’accès à la nature nous permettra de nous détendre, décrocher et de nous recentrer sur nous-même ….
IMPORTANT: Afin que chacune d’entre nous profite au maximum de l’événement, le nombre de places est limité à 22 femmes!
Vos Expertes du Bien-Être
Qui nous sommes…
Nathalie Rivard
Nathalie est une femme passionnée de 47 ans qui aime partager ses bons soins avec les personnes qui l’entourent. Travaillant dans le domaine de la psychologie depuis plus de 20 ans, elle a développé son expertise dans la gestion du stress. Elle a donné des conférences et des formations sur le sujet dans les plusieurs entreprises et divers événements portants sur la santé.
Depuis quelques années, Nathalie s’intéresse plus particulièrement à l’approche de la pleine conscience qui lui permet d’accompagner les êtres qui l’entourent dans leur quête du bien-être.
« La gestion du stress et l’échange de contacts humains positifs, j’en fais mon affaire! »
Pour en savoir plus : nathalierivard.ca https://www.facebook.com/nathalierivardpsychotherapeuteconferenciere
Véronique Breton
Véronique est massothérapeute depuis 23 années. Femme de cœur, elle a pour mission d’offrir une pause à notre corps physique et émotionnel.
Sa passion : Prendre soins des gens ainsi que de leur bien-être. Pour ce faire, elle s’est entourée d’une équipe santé et développé un concert spa et détente en Région. Elle maitrise maintenant l’art du massage ce qui lui permet de vous offrir les conditions idéale pour vous relaxer!
Carol-Ann Julien
Jeune femme au cœur plus grand que nature, Carol-Ann a mis la santé au cœur de sa mission. Kinésioloque et kinésithérapeute de profession, elle s’est d’abord intéressée au Yoga afin de gérer son propre stress et son anxiété.
Le Yoga est rapidement devenu une passion pour elle et un besoin essentiel à son bien-être. Désireuse d’aider sa communauté, Carol-Ann maitrise maintenant plusieurs formes de Yoga qu’elle enseigne pour le mieux-être de tous!
Pour en savoir plus : https://www.facebook.com/carojulienkineyog
Comment nous allons te chouchouter
Nous t’accueillons le vendredi soir à l’Auberge dans la simplicité pour faire connaissance tout en te proposant une activité qui vous permettra de laisser tes tracas derrière toi.
Nous prendrons aussi le bon soin de créer une ambiance qui te permettra à de créer le contact avec d’autres femmes qui vivent la même réalité. D’ailleurs nous te suggérons fortement de venir accompagnée d’une amie ou de personnes avec qui tu pourras partager ton weekend!
Une matinée pour me recentrer…
Le samedi matin, suivant un petit déjeuner santé, nous débuterons la journée avec Nathalie.
Le thème de notre atelier sera l’art de semer. Nathalie te guidera dans une réflexion, qui te permettra de réaliser comment te faire en sorte de demeurer dans une énergie créative en toute occasion. Pour se faire nous verrons comment ne plus te laisser imprégner par les grugeurs d’énergie pour garder, en toute conscience, notre humeur intacte. Quoi de mieux que de demeurer en harmonie avec soi-même peu importe ce qui se présente à nous…
Par la suite, tu auras un temps, pour approfondir ta réflexion, relaxer ou encore bouger avant de manger un délicieux repas santé….
Un après-midi pour reconnecter…
En début d’après-midi, nous te proposons de prendre un temps pour relaxer et faire une activité apaisante. Si dame nature le permet, une belle marche en plein air te permettra de te ressourcer…
Par la suite, l’atelier de Carol-Ann nous permettra de créer et ressentir l’énergie subtile qui nous relies toutes. À l’aide de la danse, du mouvement et de la respiration, nous vivrons une expérience de connexion différente et puissante…!
Besoin d’un petit plus! Véronique, son équipe de massothérapeute seront à ta disposition pour vous permettre une détente des plus optimale! (Attention, cet activité est un ajout à ton forfait et les places sont limitées, alors tu dois réserver à l’avance!)
Une soirée pour m’amuser…
Le samedi soir…
Quoi de mieux qu’une bonne bouffe (faite et servie par quelqu’un d’autre) et une ambiance agréable pour se retrouver et partager.
Nous souhaitons que cette soirée te permette de profiter du simple plaisir d’être ensemble!
Mes intentions envers la femme que je suis…
Le Dimanche matin, après une bonne nuit de sommeil et un petit déjeuner santé, revenons en groupe avec Carol-Ann. Si la température le permet, nous profiterons de l’énergie du printemps pour pratiquer notre yoga à l’extérieur, dans la neige! Cette scéance nous permettra de reconnecter avec notre feu intérieur!
Dans un deuxième temps, pourquoi pas attirer l’autre dans notre belle énergie! Dan son atelier de pleine concience, Nathalie nous guidera vers des stratégies toute simples pour semer une énergie créative autour de nous, dans notre quotidien…
Assurer notre bien-être c’est d’abord de nous mettre de l’avant!
Du nouveau cette année!
Partageon un dîner convivial dans le plaisir de le préparer ensemble tout en échangeant sur le plaisir de bien manger. Édith, nous ouvre sa cuisine et elle nous partagera des bons trucs pour mettre de l’amour dans notre assiette!
Pas de presse, nous pouvons profiter d’un bel après-midi pour relaxer et, comme toute bonne chose a une fin, nous nous quitterons en fin pm, le cœur riche de notre expérience!
L’EXPÉRIENCE M’INTÉRESSE !
27-28-29 mars 2020
Auberge Harricana
En plus des ateliers de haute qualité, notre forfait comprend :
- Deux nuitées dans une chambre spacieuse (salles de bain privée);
- Deux petits déjeuners, un dîner et des collations;
- Un copieux souper le samedi soir;
- Des petites gâteries t’attendent!
FORFAIT WEEKEND #1
CHAMBRE À OCCUPATION DOUBLE
475$ (+ tx) par personne
Optionnel : 1 massage de 50 min pour 80 $
FORFAIT WEEKEND #2
CHAMBRE À OCCUPATION SIMPLE
( 4 chambres seulement de disponible)
650 $ (+tx) pour le weekend
Optionnel : 1 massage de 50 min pour 80 $