Comment nous allons te chouchouter
Nous t’accueillons le vendredi soir à l’Auberge dans la simplicité pour faire connaissance tout en te proposant une activité qui vous permettra de laisser tes tracas derrière toi.
Nous prendrons aussi le bon soin de créer une ambiance qui te permettra à de créer le contact avec d’autres femmes qui vivent la même réalité. D’ailleurs nous te suggérons fortement de venir accompagnée d’une amie ou de personnes avec qui tu pourras partager ton weekend!
Une matinée pour me recentrer…
Le samedi matin, suivant un petit déjeuner santé, nous débuterons la journée avec Nathalie.
Dans un atelier de réflexion et de pleine conscience, tu reprendras d’avantage contact avec la femme en toi. Cette expérience, te permettra de faire le pont entre tes valeurs, tes besoins et tes désirs de sorte à ce que tu retrouves tes repères. Quoi de mieux qu’un retour vers soi pour se réaligner!
Par la suite, Carol-Ann, te fera vivre l’expérience de la respiration Mandala. Cette nouvelle technique te permettra de connecter davantage avec toi-même et avec les autres personnes qui t’entourent.
Un après-midi pour reconnecter…
À l’intérieur d’un plus petit groupe, nous te proposons trois activités bien-être qui te permettront de connecter avec le moment présent et avec les femmes avec qui tu partageras ton après-midi.
Besoin d’un petit plus! Véronique, son équipe de massothérapeute et son esthéticienne seront à ta disposition pour vous permettre une détente des plus optimale! (Attention, cet activité est un ajout à ton forfait et les places sont limitées, alors tu dois réserver à l’avance!)
Le climat, plus que décontracté de l’après-midi, sera propice aux bons échanges de et au partage de nos astuces bien-être!
Une soirée pour m’amuser…
Le samedi soir…
Quoi de mieux qu’une bonne bouffe (faite et servie par quelqu’un d’autre) et une ambiance agréable pour se retrouver et partager.
Nous souhaitons que cette soirée te permette de profiter du simple plaisir d’être ensemble!
Mes intentions envers la femme que je suis…
Le Dimanche matin, après une bonne nuit de sommeil et un petit déjeuner santé, revenons en groupe avec Carol-Ann qui nous propose une activité de Yoga.
Dans un deuxième temps, l’atelier de Nathalie te permettra de consolider tes intentions envers toi-même. À l’aide d’une réflexion guidée, elle t’aidera à t’approprier tes besoins et connaître les astuces qui te permettront de les mettre de l’avant!
Assurer notre bien-être c’est d’abord de nous mettre de l’avant!
Comme toute bonne chose à une fin, nous nous quitterons Dimanche vers midi, le cœur riche de notre expérience!